Ficha técnica rápida
Ranking dos 5 ômega 3 com melhor custo-benefício do Mercado Livre, ordenados por preço por cápsula. Todos com avaliação 4.9/5 e prova social forte (centenas a centenas de milhares de vendas).
Ômega 3 é um dos suplementos com mais respaldo científico do mercado — ajuda na saúde cardiovascular, redução de inflamação e função cerebral. Como a dose de EPA/DHA varia bastante entre marcas, o preço por cápsula é o critério mais prático pra comparar custo-benefício no dia a dia, mas vale conferir a concentração de cada produto antes de decidir.
Catarinense 120 Cápsulas 1000mg
Preço por cápsula: R$0,37 — o melhor custo-benefício da lista
O ômega 3 mais barato por cápsula entre os testados, com quase 19 mil avaliações e mais de 50 mil vendidos. Catarinense é marca farmacêutica consolidada no Brasil.
Growth Supplements Óleo de Peixe 75 Cápsulas
Preço por cápsula: R$0,92
1450mg de ômega-3 por porção, cápsula de 1g fácil de engolir. Growth é uma das marcas mais vendidas do Mercado Livre em suplementos no geral.
Puravida EPA DHA BIG 120 Cápsulas
Vendidos: +10 mil
1580mg de ômega 3 por porção, aroma de limão pra reduzir o gosto de peixe. Boa base de avaliações com preço intermediário.
Vitafor Mega 3 EPA DHA 120 Cápsulas
Vendidos: +250 mil — a maior base de vendas de toda a lista
Vitafor é uma das marcas mais respeitadas de nutrição esportiva do Brasil. Mais de 250 mil unidades vendidas é um nível de confiança raro em suplementos.
Dark Lab EPA DHA 120 Cápsulas
Vendidos: +10 mil
Fecha o Top 5 com o maior preço por cápsula, mas com quase 8,4 mil avaliações e nota 4.9 — prova social sólida mesmo custando mais.
Veredito
Se o critério é esticar o real, o Catarinense é disparado a opção mais barata por cápsula, com prova social enorme. Se você quer o padrão internacional de pureza e concentração, o NOW Foods importado é o upgrade que vale a diferença de preço.
💎 Se o orçamento permitir: o padrão internacional
NOW Foods Ultra Omega 3 180 Softgels (Importado)
Vendidos: +500 — marca americana com certificação GMP
NOW Foods é uma das marcas de suplementos mais respeitadas e certificadas dos Estados Unidos. Custa quase 6,5x mais por cápsula que o Nº1 do ranking, mas é a escolha de quem quer o padrão internacional de pureza e concentração de EPA/DHA.